Virekebishaji vya bunion vinaweza kuwazuia kutoka kwa msongamano na kusugua kila mmoja, kupunguza maumivu.
Katika hali nyingi, bunion zinaweza kutibiwa bila upasuaji.
Ninawezaje kupunguza bunion yangu kwa kawaida?
- Hatua ya 1: Tathmini Viatu Vyako. ...
- Hatua ya 2: Tumia Pedi za Bunion na Viunga. ...
- Hatua ya 3: Jumuisha Mazoezi ya Vidole na Kunyoosha. ...
- Hatua ya 4: Tumia Tiba ya Barafu na Joto. ...
- Hatua ya 5: Zingatia Tiba Maalum. ...
- Hatua ya 6: Kukumbatia Loweka za Miguu na Massage. ...
- Hatua ya 7: Dumisha Uzito Wenye Afya.
Vitenganishi vya vidole vya msingi vya sumaku vimeundwa kushughulikia usumbufu na mpangilio mbaya unaohusishwa na bunions na vidole vinavyopishana. Kwa kutenganisha kwa upole na kurekebisha vidole, watenganishaji hawa hutoa msamaha kutoka kwa maumivu ya bunion na shinikizo la mguu. Matumizi ya tiba ya sumaku inaweza pia kuboresha mzunguko wa damu na kutoa ulinzi kwa kidole gumba cha mguu, kusaidia kupunguza hali kama vile toe ya nyundo na hallux valgus.
Seti ya kurekebisha bunion hutoa ahueni ya mara moja kutokana na maumivu ya bunion na miguu, kuruhusu watu binafsi kuendelea na shughuli zao za kila siku kwa faraja zaidi. Sehemu ya bawaba ya bunion, sehemu muhimu ya vifaa, inaweza kubadilishwa ili kutoa kifafa vizuri kwa wanaume na wanawake, na inaweza kutumika kwa mguu wowote.
Imeundwa kwa ubora wa hali ya juu, nyenzo zinazodumu, na laini za kiwango cha matibabu zinazoweza kuosha, vitenganisha vidole vya miguu vina mashimo ya kutosha ya hewa ya kupitisha hewa na hutoa kinga bora ya kutuliza maumivu ya miguu. Zimeundwa sio kuteleza na hazitoi harufu mbaya, na kuzifanya zinafaa kwa kuvaa mchana au usiku.
Mbali na kutumia warekebishaji wa bunion, kuna njia kadhaa zisizo za upasuaji za kushughulikia bunions. Hizi ni pamoja na kutathmini viatu, kutumia pedi za bunion na viunga, kujumuisha mazoezi ya vidole na kunyoosha vidole, kutumia barafu na matibabu ya joto, kuzingatia orthotics maalum, kukumbatia loweka za miguu na masaji, na kudumisha uzani mzuri.
Ingawa wasahihishaji wa bunion wanaweza kutoa ahueni kutokana na maumivu kwa kuzuia vidole vya miguu kusongana na kusugua kila mmoja, ni muhimu kutambua kwamba kuna ushahidi mdogo wa kitiba kuunga mkono dai kwamba wanaweza kunyoosha kidole kikubwa cha mguu. Kwa kesi kali za bunions, plastiki au vifaa vya elastic haviwezi kutosha kwa marekebisho. Walakini, virekebishaji hivi na viunga vinaweza kutoa kiwango fulani cha kutuliza maumivu kwa eneo lililoathiriwa.
Vitenganishi vya vidole vya Sumaku
Vitenganishi vya vidole hufanya kazi kama spacer ili kutenganisha vidole vinavyopishana, suala sahihi la bunion. Itatenganisha na kurekebisha kidole kwa upole kwa sababu ina spacers za kutosha kutenganisha. Punguza maumivu ya bunion na shinikizo la mguu
Kipande cha Bunion kwa Vidole vilivyopinda
Tiba ya sumaku inaweza kuboresha mzunguko wa damu na kulinda kidole kikubwa cha mguu, kupunguza maumivu, kuondoa nyundo, hallux valgus.
Kiongera cha Bunion
Valgus Corrector Orthopaedic Toe Separator Bunion Corrector Relief Linda bunion, ondoa maumivu ya kidole kikubwa cha mguu, Nyenzo laini hupunguza msuguano kati ya vidole vya miguu na viatu,Faraja mfupa wa hallux valgus na mahindi, Hupunguza usumbufu wa vidole na miguu.
Kirekebishaji cha Hallux valgus
Jaribu mbinu za kimwili ili kurekebisha polepole, na pia Ili kufanya ustarehe zaidi unaposafiri nje, bidhaa inaweza kupunguza maumivu yako.