Kifaa cha Mafunzo ya Kusisimua Misuli ya Umeme Faida na Hasara
Mafunzo ya Kusisimua Misuli ya Umeme ni mbinu ya mazoezi ambayo imekuwapo kwa miaka mingi, lakini katika miaka ya hivi karibuni, imeonekana kuibuka tena kwa umaarufu.
Faida za EMST ni kwamba inaweza kutumika kuharakisha kupona kwa misuli na kupunguza uchungu wa misuli na uchovu. Pia hutoa mazoezi yenye athari ya chini ambayo huhatarisha majeraha kidogo kuliko aina zingine za mazoezi kama vile aerobics.
Hasara za EMST ni kwamba inaweza kuwa ghali, ikikuhitaji ununue kifaa au uifanye kwenye kituo cha michezo. Pia inahitaji kiwango fulani cha kujitolea kwa mtu anayeitumia kwa sababu lazima afanye mazoezi kwa usahihi.
Kichocheo cha Misuli ya Umeme ni nini?
Kusisimua kwa Misuli ya Umeme (EMS) ni chombo cha matibabu ambacho huchochea vikundi vya misuli na msukumo wa umeme.
Inaweza kutumika kutibu idadi ya hali mbalimbali za matibabu, ikiwa ni pamoja na maumivu ya muda mrefu, kupooza, kiharusi na majeraha ya kichwa. Kwa wale ambao wana shida ya kutembea au kuzunguka kwa sababu ya ulemavu wao, tiba imeonyeshwa kuboresha uhamaji na kupunguza uchovu.
Kiasi cha kichocheo kinachotolewa kinaweza kudhibitiwa na mtumiaji au watoa huduma za afya. Pia ina madhara kidogo sana kuliko matibabu mengine ya maumivu ya muda mrefu.
Je, ni Faida Gani za Kutumia Kifaa cha Kusisimua Misuli ya Umeme?
Vifaa vya umeme vya kusisimua misuli hutumiwa kutoa faida mbalimbali za matibabu kwa idadi ya hali tofauti za matibabu. Kifaa kinaweza kusaidia wagonjwa ambao hawajajibu matibabu mengine. Pia ni chaguo nzuri kwa wagonjwa ambao wanakabiliwa na maumivu ya muda mrefu au wana shida na harakati za mwili.
Kuna faida nyingi za kutumia kifaa cha kusisimua misuli ya umeme, ikiwa ni pamoja na kupunguza maumivu, uboreshaji wa harakati za mwili, na msamaha kutoka kwa maumivu ya muda mrefu. Ni muhimu sana kwa watu walio na hali ambazo hazijibu vizuri kwa matibabu zaidi ya jadi.
Je, ni Hasara gani za Kutumia Kifaa cha Kusisimua Misuli ya Umeme?
Kuna hasara chache za kutumia kifaa cha kusisimua misuli ya umeme. Kwanza, vifaa vinaweza kuwa ghali. Pili, ni vigumu kuzitumia pamoja na matibabu mengine. Tatu, hazifanyi kazi vizuri kwa watu ambao wanatumia dawa za kupunguza damu au wana pacemaker.
Kuna faida kadhaa za kutumia vifaa vya umeme vya kusisimua misuli vilevile. Kwanza, wanaweza kuchochea misuli na kuunda harakati katika mwili ambayo haiwezekani vinginevyo. Pili, wanafanya kazi vizuri kwa watu ambao wana majeraha ya neva au mkazo wa misuli na wanahitaji kufanya mazoezi ya misuli yao lakini hawawezi kufanya hivyo peke yao.
Ni Nani Anayefaa kwa Vifaa vya Mafunzo ya Kusisimua Misuli ya Umeme?
Vifaa vya mafunzo ya kusisimua misuli ya umeme ni mbinu ya matibabu inayoibuka ambayo hutumiwa zaidi kwa ukarabati. Pia hutumiwa kutibu magonjwa mbalimbali, kama vile matatizo ya neva.
Watu ambao hawafai kwa tiba hii ni pamoja na wale walio na vidhibiti moyo na wale walio na vipandikizi vinavyozalisha msukumo wa umeme. Watu ambao wamefanyiwa upasuaji hivi karibuni wanapaswa pia kusubiri kabla ya kufanyiwa matibabu haya.
Mtu anayefanyiwa matibabu atahitaji kuandaa mwili wake vizuri kabla ya kuanza matibabu. Hii ni pamoja na kufanya mazoezi ya aerobic na kukaza mwendo ili kuandaa misuli yao kwa matibabu na kuzuia kuumia wakati wa kutumia kifaa.